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Impulse für Yoga, Achtsamkeit und Selbstreflexion.

Geschichten, Anleitungen und Gedanken — frisch aus der Praxis.

Deine 15 Minuten Me Time
Apr. 22
Meditation

Deine 15 Minuten Me Time

In diesem Beitrag wollen wir Dich dazu motivieren, Dir regelmäßig eine kurze Me Time zu nehmen. Diana hat sogar eine…

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Yoga in jedem Alter!
Apr. 6
Achtsamkeit

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Yoga kann in jedem Alter vielen Menschen helfen - und das besonders in der aktuellen Situation! In diesem Beitrag berichten…

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Atemtechniken
März 4
Gesundheit

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In diesem Beitrag möchten wir Dir einige Atemtechniken näherbringen, die Dir bei der täglichen Entspannung helfen können.

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Yogastile
Feb. 24
Gesundheit

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Wenn Du Lust hast mehr über die unterschiedlichen Yogastile zu erfahren, bist Du hier genau richtig. Wir sind uns sicher,…

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DIY-Yoga-Altar
Feb. 18
Achtsamkeit

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Wenn Du Lust hast Deinen eigenen Yoga-Altar zu kreieren und umweltfreundlich Duftkerzen und Räucherstäbchen herzustellen, geben wir Dir in diesem…

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Yoga & Ayurveda
Feb. 11
Gesundheit

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Wie uns die Grundsätze der ayurvedischen Lehre dabei helfen können, die passende Yogapraxis zu finden, erfährst Du in diesem Beitrag.

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Die 7 Chakren
Jan. 28
Yoga

Die 7 Chakren

In diesem Beitrag berichten wir über die 7 Chakren und wie Heilsteine diese positiv beeinflussen können.

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Frau bei einer achtsamen Übung in der Natur

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