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Impulse für Yoga, Achtsamkeit und Selbstreflexion.

Geschichten, Anleitungen und Gedanken — frisch aus der Praxis.

Deine 15 Minuten Me Time
Apr. 22
Meditation

Deine 15 Minuten Me Time

In diesem Beitrag wollen wir Dich dazu motivieren, Dir regelmäßig eine kurze Me Time zu nehmen. Diana hat sogar eine…

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Yoga in jedem Alter!
Apr. 6
Achtsamkeit

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Yoga kann in jedem Alter vielen Menschen helfen - und das besonders in der aktuellen Situation! In diesem Beitrag berichten…

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5 Tipps für gesunde Routinen
März 18
Achtsamkeit

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Gesunde Routinen im Alltag können unser Leben dauerhaft verbessern und zu mehr Zufriedeheit verhelfen. In diesem Blogbeitrag geben wir Dir…

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Atemtechniken
März 4
Gesundheit

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In diesem Beitrag möchten wir Dir einige Atemtechniken näherbringen, die Dir bei der täglichen Entspannung helfen können.

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Yogastile
Feb. 24
Gesundheit

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Wenn Du Lust hast mehr über die unterschiedlichen Yogastile zu erfahren, bist Du hier genau richtig. Wir sind uns sicher,…

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Yoga & Ayurveda
Feb. 11
Gesundheit

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Wie uns die Grundsätze der ayurvedischen Lehre dabei helfen können, die passende Yogapraxis zu finden, erfährst Du in diesem Beitrag.

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Body Positivity
Dez. 30
Gesundheit

Body Positivity

In diesem Beitrag teilen wir unsere Gedanken zum Thema Selbstliebe und Body Positivity!

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Frau bei einer achtsamen Übung in der Natur

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