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Impulse für Yoga, Achtsamkeit und Selbstreflexion.

Geschichten, Anleitungen und Gedanken — frisch aus der Praxis.

Die 7 Chakren
März 28
Yoga

Die 7 Chakren

In diesem Beitrag berichten wir über die 7 Chakren und wie Heilsteine diese positiv beeinflussen können.

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Faszien
Nov. 24
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Die Faszien sind in aller Munde und Faszientraining verspricht von Schmerzfreiheit bis zu Steigerung der Flexibilität viel. Um zu verstehen,…

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Deine 15 Minuten Me Time
Okt. 8
Meditation

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In diesem Beitrag wollen wir Dich dazu motivieren, Dir regelmäßig eine kurze Me Time zu nehmen. Diana hat sogar eine…

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Yogastile
Feb. 24
Gesundheit

Yogastile

Wenn Du Lust hast mehr über die unterschiedlichen Yogastile zu erfahren, bist Du hier genau richtig. Wir sind uns sicher,…

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Rauhnächte
Dez. 21
Achtsamkeit

Rauhnächte

In diesem Blogbeitrag erzählen wir Dir etwas über die magischen Rauhnächte und ihre Rituale!

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Frau bei einer achtsamen Übung in der Natur

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