6 Wege, um Dein drittes Auge zu öffnen
Was ist das dritte Auge?
Jeder Mensch besitzt ein drittes Auge, bei einigen ist es geöffnet, bei Vielen jedoch ist das dritte Auge blockiert, da wir im Laufe unseres Lebens verlernt haben, uns darauf zu konzentrieren und vom Alltag abgelenkt wurden. Doch was ist eigentlich das dritte Auge?
Das dritte Auge wird auch Stirn-Chakra genannt. Es befindet sich vor unserem Gehirn circa mittig zwischen unseren Augenbrauen. Es ist das sechste der sieben Chakren, also eines der Energiezentren des Körpers.
Es wird auch als Auge der Intuition bezeichnet, da es einen erleuchteten Bewusstseinszustand symbolisiert. Wenn Dein drittes Auge geöffnet ist, sind Dein Körper, Deine Seele und dein Geist perfekt miteinander verbunden, so erlangst Du außerdem mehr Kontrolle über Deinen Geist und Deine Emotionen. Du nimmst Deine Umwelt besser wahr und kannst Dich gut in andere Menschen hineinversetzen. Mit der Öffnung Deines Stirn-Chakra bist Du im Stande, die Welt um Dich herum sensitiv wahrzunehmen.
In den meisten Lehren wird das dritte Auge mit der Zirbeldrüse zusammengebracht. Die Zirbeldrüse befindet sich im Zentrum unseres Gehirns, wo die Hormone Melatonin und Serotonin, die für den Schlaf und verschiedenste Emotionen wie Glück und Euphorie verantwortlich sind, produziert werden.
Wie merke ich, ob mein drittes Auge blockiert ist?
Wenn Dein drittes Auge blockiert ist, hast Du Schwierigkeiten damit, auf Deine innere Stimme zu hören. Du denkst sehr rational und hörst nicht auf Dein Bauchgefühl oder Deine Intuition. Das trägt auch dazu bei, dass es Dir schwerfällt, Neues auszuprobieren und Dich darauf einzulassen und beeinträchtigt Dein Erinnerungsvermögen. Körperliche sowie psychische Beschwerden wie Depressionen, Migräne, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Schwindel können ebenfalls Folgen eines blockierten sechsten Chakras sein.
Wie öffne ich mein drittes Auge?
Beim Yoga spielt das dritte Auge eine große Rolle, wie Du sicher schon weißt, werden beim Yoga Körper, Geist und Seele miteinander vereint. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein drittes Auge blockiert es, gibt es viele Möglichkeiten, dieses wieder zu aktivieren. Viele Techniken hängen mit der Zirbeldrüse zusammen. Wenn Du Dich auf diese konzentrierst und diese aktivierst, bist Du dem Ziel, Dein drittes Auge zu öffnen schon um einiges näher. Sei Dir aber bewusst, dass das Öffnen Deines dritten Auges nicht von heute auf morgen geschieht, ganz im Gegenteil, das ist ein langfristiger Prozess. Lass Dich also nicht entmutigen und glaube weiter an Dich!
1. Die richtige Ernährung
Wie in vielen anderen Bereichen unseres Lebens spielt die Ernährung eine essenzielle Rolle beim Aktivieren Deines Stirn-Chakras. Dein Körper ist die Hülle Deiner Seele, Du lebst in ihm. Deshalb solltest Du darauf achten, dass Du Dich gesund und ausgewogen ernährst. Wenn Du Deinem Körper mit Deiner Ernährung wichtige Vitamine und Energie schenkst, ist es leichter Dein drittes Auge zu öffnen. Andersherum solltest Du Schädliches wie Alkohol, Nikotin, Koffein und zu viel Zucker meiden. Du könntest Deinen Tag zum Beispiel mit einem Superfood Frühstück starten.
2. Mithilfe von Farben die Zirbeldrüsen aktivieren
Jedes Chakra Deines Körpers ist mit einer bestimmten Farbe verbunden. Das Stirn-Chakra (Ajna Chakra) steht für die Farben Indigoblau und Violett. Diese Farbtöne werden in der yogischen Tradition mit Intuition, innerer Wahrnehmung, Klarheit und geistiger Ausrichtung in Verbindung gebracht.
Du kannst diese Wirkung nutzen, indem Du die Farben bewusst in Deine Umgebung integrierst oder während einer Meditation visualisierst. Schließe beispielsweise die Augen und stelle Dir ein tiefes Indigoblau oder ein sanftes Violett im Bereich zwischen Deinen Augenbrauen vor. Die bewusste Konzentration auf eine Farbe kann dabei helfen, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und einen meditativen Zustand zu unterstützen.
Auch wenn Farben die Zirbeldrüse nicht nachweislich direkt „aktivieren“, können sie als symbolischer und meditativer Impuls genutzt werden, um Dich mit den Qualitäten des Ajna Chakras zu verbinden.
3. Mithilfe von Halbedelsteinen
Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten die Chakren zu öffnen. Eine davon ist passende Heilsteine auf der Haut zu tragen.
Man geht davon aus, dass Ungleichgewichte in der Energieversorgung im Körper zu zahlreichen Beschwerden führen können und dass sich im Umkehrschluss ein Ausgleich der Chakren wohltuend auf das gesamte System des Körpers auswirkt. Es eigenen sich meist mehrere Edelsteine für ein Chakra.
Einige Halbedelsteine können sogar Dein Stirn-Chakra aktivieren. Amethyst ist hell bis dunkel lila und kann außerdem bei Kopfschmerzen und stressbedingten Symptomen helfen, was sich positiv auf die Aktivierung Deines dritten Auges auswirkt.
Bergkristall hat starke geistliche Kräfte, kann Energieblockaden lösen und öffnet Dein sechstes Chakra.
4. Fester Schlafrhythmus
Sorge dafür, dass Dein Körper und Dein Gehirn sich von den neu gewonnenen Eindrücken und Verbindungen erholen können. Ein ausgewogener und fester Schlafrhythmus ist dafür perfekt. Gehe zu festen Zeiten schlafen und schalte früh genug künstliche Lichtquellen sowie andere Störquellen wie Handy oder Tablet aus, damit die Zirbeldrüse in der Nacht das Hormon Melatonin synthetisieren kann und Du einen erholsamen Schlaf hast.
5. Yoga
Auch Yoga bringt Deinen Geist, Deine Seele und Deinen Körper zusammen. Nicht nur Dein Körper wird durch regelmäßige Yogaeinheiten flexibler, sondern auch Dein Geist. Du stärkst deine Muskeln und auch Deine Sinne. Fall Du neu in der Yogawelt bist, haben wir 5 Tipps für Yogaanfänger/innen für Dich. Beim Yoga gibt es viele verschiedene Stile, die Du ausprobieren kannst, um rauszufinden, welche perfekt zu Dir passen. Trau Dich und tue Dir, Deinem Körper, Deinem Geist und Deinem dritten Auge etwas Gutes!
6. Mediation
Versuche regelmäßige Mediation in Deinen Alltag einzubauen. Du wirst achtsamer werden und merken, dass Du Deine Gedanken und Deinen Geist besser ordnen kannst. Außerdem ist Meditation sehr erholsam, Du kannst vom Alltag abschalten und Stress reduzieren. Mit Meditation findest Du zu Dir selbst. Es gibt verschiedene Meditationstechniken, wie zum Beispiel die Achtsamkeitsmeditation, die Du ausprobieren kannst. Die Chakra-Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, Deine Chakren zu aktivieren. Hier findest Du ein Anwendungsvideo mit Diana, in dem Du Deine Chakren reinigen und aktivieren kannst.
Was passiert, wenn das dritte Auge geöffnet ist?
Menschen, deren drittes Auge geöffnet ist sind emphatischer, sie können sich besser in Menschen hineinversetzen, enttarnen Lügen schnell und haben eine sehr gute Menschenkenntnis. Ihre Intuition ist sehr stark und sie können sich auf ihr Bauchgefühl verlassen. Wenn Dein Stirn-Chakra aktiviert ist, verbessert sich Deine Wahrnehmung, Dein Gedächtnis wird besser und Du kannst Dir Dinge schneller merken und diese wieder aufrufen. Außerdem nimmt Deine Konzentrationsfähigkeit zu. Einige Menschen, deren drittes Auge geöffnet ist, sollen sogar Chakren, elektromagnetische Felder sowie Emotionen wahrnehmen können. Mehr über die Chakren erfährst Du hier.
